Toca ligeramente tus ojos
Usa las palmas de tus manos, ponlas sobre tus
ojos y permite que las palmas toquen el globo ocular, pero simplemente como si
fueran plumas, sin presionar. Si haces presión será inútil, toda la técnica será
inútil. No hagas presión; Toca simplemente, como una pluma. Tendrás que
corregir, porque al principio harás presión. Pon menos y menos presión hasta que
estés tocando simplemente sin ninguna presión en absoluto: tus manos solo tocan
los globos oculares.
¿Por qué? Porque una aguja puede hacer lo que una espada no puede hacer. Si
presionas, la cualidad habrá cambiado: eres agresivo, y la energía que fluye a
través de los ojos es muy sutil: una pequeña presión y empieza a luchar, y se
crea una resistencia. Si presionas, entonces la energía que está fluyendo a
través de los ojos iniciará una resistencia, una lucha; surgirá un esfuerzo. Por
tanto, no presiones; incluso una ligera presión es suficiente para que la
energía del ojo lo juzgue.
Es algo muy sutil; es algo muy delicado. No presiones, que sea como una pluma,
tu palma simplemente toca, como si no estuviera tocando. Toca como si no
estuviera tocando, sin presión, sólo un toque, un ligero sentimiento de que la
palma está tocando el globo ocular, eso es todo.
¿Qué sucederá? Cuando tocas simplemente, sin hacer ninguna presión, la energía
empieza moverse por dentro. Si presionas, empieza a luchar con la mano, con la
palma, y sale hacia fuera. Un toque, nada más, y la energía empieza a moverse
interiormente. La puerta está cerrada; simplemente la puerta está cerrada y la
energía se va hacia adentro. En el momento en que la energía se va hacia
adentro, sentirás cómo llega una ligereza a toda tu cara, a tu cabeza. Esa
energía que retorna te hace más ligero.
Incluso, si no entras en meditación profunda, esto te puede ayudar físicamente.
A cualquier hora del día, relájate sobre una silla, o si no tienes una silla,
cuando vayas simplemente sentado en el tren, cierra tus ojos, siente un ser
relajado en la totalidad de tu cuerpo, y luego pon ambas palmas sobre tus ojos.
Pero no presiones; esto es algo muy significativo. Toca simplemente, como una
pluma.
Cuando tocas y no presionas, tus pensamientos pararán inmediatamente. En una
mente relajada los pensamientos no se pueden mover; se quedan congelados.
Necesitan agitación y fiebre, necesitan tensión para moverse. Viven a través de
la tensión. Cuando los ojos están silenciosos, relajados, y la energía se
retrae, los pensamientos se detendrán. Sentirás una cierta cualidad de euforia,
algo que diariamente se hará más profundo.